今日はこんな時間（3時のおやつ時間）に書いてみた。
自分用メモとして。


眠い。職場で。
今までは8時間は寝ないと、の人だったのが、各種工夫＆努力（自分で言ってるよ（笑））と、気持ちが高ぶっている（妻の言葉）ためか？今は6時間睡眠。

そうすると、眠くなり、生産性が落ちる　→仕事時間増える　→勉強時間減る　→落ちる（いかんいかん、禁句、かな？そろそろ）

でも、眠いときはそれなりの工夫ができるんだなと気づく。下記する。

　・そういうときは、一人の作業をやらず「人」との仕事をやる
　　打合せ、相談等、具体的に体を動かす。
　　人の頭を借りて自分のプロジェクトを動かすとも言える。
　・ひとつの仕事だけをしない。平行していくつかのこと
　　飽きない。眠くなったら仕事を変える。
　・昼食セーブ
　　これ、結構大事
　・コーヒー飲む。
　　普段はコーヒーを飲まなくなったけど、でも、緊急事態。飲む。
　　ちょっとウッとくるけど、背に腹は変えられない。
　・こまめに休む
　　これが一番だいじ。　例えば昼に5分の仮眠
　・やるべきこと」から少しはずれて「楽しいこと」をやる
　　例えば、詳細「アクセスログ解析」（むろん仕事と関係する）。好奇心から目が覚める。
　・好きな音楽を聴く
　　職場でも音楽を聴く。以前の職場では当たり前だったが、今の職場では僕だけ。変なヤツ。　まあいい、結果として、当然ご機嫌になる。
　　そしてitunesでの好きな音楽のセレクトは「合格テープ」の編集でもある。（「合格テープ」についてはいつか書く。僕にとって、合格のための大事な要素）。


勉強も仕事も同じ。工夫をし続けるのだ。
「やり方」に目を向けると、生産性が高まる。
そして、時間を無駄にしない。最大限使い切る。

無意識の領域を減らし、できるだけ自分の意識化に。自分のことくらいだから、自分でコントロールできるのは。


ということで、少し自分に喝を入れ、今日もやることをやって、早々と帰ろう。いや、今日はTBCの二次向け演習。夜はくたくただからブログは書かない。（書けない。）


PS　職場の休み時間に書くの、新鮮。たまにはいいね。


2006.01.12　つぼっちさんの質問にトラバで答えました。
　　　　　　その他、このカテゴリー（診断士-効率化&健康の取り組み）に今までの勉強の工夫等を書いています。ご参考までに。